Λαχανικά & όσπρια
Φάβα με Καραμελωμένα Κρεμμύδια και Τηγανητή Κάπαρη
- Συνολικός χρόνοςΣύνολο
- 1 ώρα
- ΜερίδεςΜερίδες
- 2-4
Η κλασική συνταγή για φάβα με μία απλή αλλά τόσο νόστιμη παραλλαγή. Προσθέσουμε στη φάβα καραμελωμένα κρεμμύδια και κάπαρη και το τελικό αποτέλεσμα γίνεται πραγματικά μοναδικό!

Η κλασική συνταγή για φάβα με μία απλή αλλά τόσο νόστιμη παραλλαγή. Προσθέσουμε στη φάβα καραμελωμένα κρεμμύδια και κάπαρη και το τελικό αποτέλεσμα γίνεται πραγματικά μοναδικό!
Η συνταγή
Συνταγή για Φάβα με Καραμελωμένα Κρεμμύδια και Τηγανητή Κάπαρη
Συνολικός χρόνος 1 ώρα · 2-4 μερίδες
Υλικά
Εκτέλεση
- Σε μία μικρή κατσαρόλα προσθέτουμε το ζεστό νερό με τη φάβα και ένα κρεμμύδι καθαρισμένο.
- Σιγοβράζουμε χωρίς καπάκι για 40 λεπτά και παράλληλα αφαιρούμε τον αφρό που θα δημιουργηθεί στην επιφάνεια.
- Προσθέτουμε λίγο αλάτι και πιπέρι, δοκιμάζουμε και διορθώνουμε αν χρειαστεί.
- Tipαν δούμε ότι στεγνώνει και χρειάζεται υγρά, προσθέτουμε λίγο ζεστό νερό.
- Μόλις μαλακώσει η φάβα θα αρχίσει να λιώνει και να πήζει. Την αφαιρούμε από την εστία και την αδειάζουμε σε ένα μπλέντερ, μαζί με το κρεμμύδι και 3 κουταλιές ελαιόλαδο.
- Χτυπάμε καλά για λίγα λεπτά, μέχρι να αποκτήσουμε μία βελούδινη φάβα.
- Tipμπορούμε να χτυπήσουμε τη φάβα και με ένα ραβδομπλέντερ
- Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι προσθέτουμε 1/4 της κούπας ελαιόλαδο και ζεσταίνουμε σε μέτρια θερμοκρασία.
- Καθαρίζουμε τα κρεμμύδια, τα κόβουμε σε ροδέλες και τα προσθέτουμε στο τηγάνι. Τα μαγειρεύουμε για 20 -25 λεπτά, ανακατεύοντας τακτικά μέχρι να πάρουν χρώμα και να καραμελώσουν. Στο τέλος προσθέτουμε το μέλι και ανακατεύουμε ελαφρά για άλλα 5 λεπτά.
- Παράλληλα σε ένα μικρό τηγανάκι προσθέτουμε 1 κουταλιά ελαιόλαδο και σοτάρουμε τη κάπαρη για λίγα λεπτά.
- Σερβίρουμε τη φάβα με τα καραμελωμένα κρεμμύδια και τη τηγανιτή κάπαρη μαζί με μπόλικο ελαιόλαδο από πάνω.













